FIT DANCE & ZUMBA

O que é Fit Dance e Zumba?

Fit Dance é um programa de marca registrada de dança que combina coreografias dinâmicas e divertidas com exercícios aeróbicos, promovendo saúde e bem-estar de maneira envolvente. Foi inspirado em diferentes estilos musicais: pop, funk, reggaeton e axé.

Zumba é um programa de condicionamento físico que envolve exercícios aeróbicos e dança de inspiração latina. Foi fundado pelo dançarino e coreógrafo colombiano Beto Pérez em 2001. Atualmente, possui 200.000 locais, com 15 milhões de pessoas tendo aulas semanalmente, e está localizado em 180 países. Zumba é uma marca registrada de propriedade da Zumba Fitness, LLC.

Dentre os vários benefícios da atividade temos:

Contribui com condicionamento físico e perda de peso
Melhora disposição
Socialização
Aprimora a coordenação motora
Melhora o equilíbrio

Idade mínima: 7 anos

Nossos treinadores

TAMI

Graduada em educação física
Autorizada ZumbaDance e FitDance

Quais os horários disponíveis?

TERÇAS: 20:30h às 21:30h
SÁBADOS: 09:30h às 10:30h

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Valor: R$ 75,00
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