ROLLER FITNESS

Roller Fitness é uma pratica na patinação que você só encontra aqui. Mistura os elementos do treino funcional com a patinação, com isso trabalha fortalecimento muscular, reflexos, flexibilidade e coordenação motora aplicada às modalidades de patinação. É uma atividade essencial para aqueles que praticam modalidades de alto rendimento na patinação como ARTÍSTICO, JUMP, ROLLER DANCE, ROLLER DERBY, SLALOM, SLIDE, STREET, URBAN e VELOCIDADE. Contudo o treino não se limita aos patinadores, podendo ser praticado como uma opção ao treino funcional com um apelo mais descontraído. 

​

Pré-requisito: 

• Saber patinar para frente, queda, curva simples e freio simples.

​

Dentre os vários benefícios da atividade temos:

• Contribui com condicionamento físico e perda de peso

• Melhora disposição

• Socialização

• Aprimora a coordenação motora

• Melhora o equilíbrio​

• Auxilia no rendimento e condicionamento para modalidades da patinação

​

Idade mínima: 7 anos